郑州哪家治疗白癜风技术好?我们知道治疗如何疾病都要配合医生的治疗，同时日常保健也很重要，就算医生的医术在高明，日常保健做的不到位，同样疾病也不会好转，就算治愈也会再复发。

　　郑州哪家治疗白癜风技术好?河南白癜风专家介绍白癜风患者应好以下保健工作。

　　白癜风保健一、睡眠:如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低些好。

　　白癜风保健二、衣着:内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致.白癜风保健是多方面的。

　　白癜风保健三、皮肤保护:应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

　　白癜风保健四、饮食:忌食:各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。少食:维生素C含量过高的食物和药物如:生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等;牛奶;西药:维生素C、施尔康、金维他.少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食。多食:动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

　　白癜风保健五、体育锻炼:要求结合白癜风所在部位进行锻炼也是白癜风保健的重要内容，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球)。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等.体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。长期运动可以促进人体荷尔蒙的分泌提高免疫力。但要注意运动的强度，过量的运动会是免疫力的暂时低下。

　　郑州哪家治疗白癜风技术好?郑州白癜风专家提醒，白癜风虽然治疗有一定难度，但一定要坚持治疗，不得轻言放弃，若在早期及时进行治疗，并做好日常保健工作，病情是完全有可能得到有效控制甚至痊愈的，不必过于担忧。