牛皮癣患者应该有怎样的生活习惯呢？牛皮癣是严重危害患者身心健康的慢性易复发皮肤病，近年来愈呈现出上升趋势，在此提醒广大牛皮癣患者，不仅要早预防、早发现、早治疗，在治疗过程中，还要应该培养良好的生活习惯。下面就为牛皮癣患者介绍一下应该培养的生活习惯有哪些？
第一，如果条件允许下，建议患者能够早起洗澡。早上洗澡有助于促使患者的血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳可以调整心情，使精神更加饱满。需要引起注意的是不要用刺激性浴液洗澡，水温不宜过高，否则影响患处愈合，不宜于康复，反而导致事倍功半。
第二，起床以后，还有一个好习惯就是喝一杯凉开水。牛皮癣患者经过一夜的睡眠，身体极度缺水，而一杯凉开水有益补充体内水分，这对肠胃也起到了清理作用，有助于排除体内du素，增强免疫力。
第三，很多年轻牛皮癣患者都没有早起上厕所的习惯，都宁愿在床上多睡一会儿。其实早起上厕所是个好习惯。因为早起如厕可以排除整个晚上的毒素，这个习惯一经养成，患者会终身受益。如果还没这个习惯于也不要着急，要努力去培养，久而久之，习惯会成为自然的。同时还有助于防治脸上出现痘痘和暗疮。
第四，很多患者都习惯在早起时，猛地坐起来，其实这是不好的，会导致血液迅速上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。牛皮癣患者早上慢慢起床是个好习惯。比较好的做法是，睁开眼睛后先不起身，躺在床s上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。如果患者有起不来床的问题，可以闭着眼做一些伸拉四肢的动作。
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