随着年龄的不断增加，很多女性朋友开始越来越注重自己的容貌。但是也随着年龄的不断增加，一些斑斑点点开始出现在脸上，黄褐斑一种严重影响女性朋友们“面子”问题。任何一种治疗方法都不如在日常生活中预防黄褐斑将其扼杀于萌芽之中。

如何预防黄褐斑

1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。

2、养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。

3、加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

4、防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。

5、要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效

6、多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。

黄褐斑在日常生活中是可以通过预防而避免其产生的，在发现已经产生黄褐斑症状后要及时到医院进行治疗，保持积极的心态。