牛皮癣是一种常见的慢性炎症型皮肤病，且容易复发。怎样预防牛皮癣的发生？生活中能够触使牛皮癣出现的因素有很多，所以要想做好预防工作，必要要从大家的日常生活习惯做起，那样的与方向会更好，那么，怎样预防牛皮癣的发生呢？接下来就由广州后勤医院专家为我们大家详细的介绍一下吧。

　　怎样预防牛皮癣的发生

　　1、避免过敏：是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出 现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

　　2、避免受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

　　3、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患 者尤为重要。

　　4、精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发。过度的精神 紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。

　　5、适当运动：提高免疫力也是选择牛皮癣患者的保健方法。牛皮癣患者要在平时进行适当的运动，不可太懒。患牛皮癣后，首先是要保证自己身体情况良好。你的身体情况越好，免疫力越强，牛皮癣就越走向好的方向， 否则会越来越重。

　　以上就是专家对怎样预防牛皮癣的发生的介绍，希望对大家有所帮助。平时做好预防和护理工作，遇到疑问，要及时去专业机构问诊，切勿病急乱投医。祝您早日康复！