牛皮癣的预防你做对了吗？郑州牛皮癣医院专家表示，预防对于牛皮癣患者来说是很重要的事，不预防牛皮癣就有可能找上我们，不做好预防牛皮癣患者就很难摆脱疾病，所以我们对于牛皮癣的预防一定要重视起来。相信还是有很多人不知道怎样预防牛皮癣吧？一起来看看下面的介绍吧。

　　1、季节的交替，是牛皮癣的高发时期。每当换季节之前，适当服用润肤中药避免复发，而要在皮肤上多涂一些润肤乳。

　　2、 在冬天牛皮癣最容易发作，寒冷季节发病者应经常日光浴，有研究表明是光浴能有效降低牛皮癣发病率。

　　3、 清除病源，积极治疗感染伤口症状，切除经常发言的扁桃体，可有效预防牛皮癣。推荐阅读：人们为什么会得牛皮癣

　　4、 经常做适当的休息和运动，锻炼自己顶体魄增强抵抗力，太极拳等。

　　5、 一个人正常的生活习惯对预防牛皮癣非常有好处，养成良好的生活饮食习惯，不吸烟，喝酒，少吃辛辣刺激的食物等腥膻之类，这样才能将牛皮癣拒之于门外。

　　6、 良好的心态对预防疾病来说非常有必要。保持乐观的情绪，有人统计，牛皮癣75%的牛皮癣患者有急躁，易怒，易激动的不良情绪，很多患者因精神刺激而加重病情，也有患者因情绪乐观而自愈，所以我们一定要学会调理好自己的心态。

　　对于牛皮癣的预防措施，相信大家通过上述内容介绍有所了解了吧，希望本文能够让更多的人远离牛皮癣的伤害。郑州市银屑病研究所专家表示，预防不仅仅针对没有患上牛皮癣的人，对于已经有牛皮癣的人不仅要做好预防，更要做好护理，这样咱们才能促进牛皮癣的治疗。