牛皮癣患者要如何正确保证自己的睡眠，睡眠对于所有人来说都是极其重要的，好的睡眠可以保证人体各器官进行排毒，能够使人有充沛的精力进行日常工作。但是对于牛皮癣患者来说由于病痛的折磨常常使得无法安眠，今天医院皮肤科专家就为大家介绍一下牛皮癣患者要如何正确保证自己的睡眠。
牛皮癣分类
红皮病型牛皮癣：多是由于寻常型牛皮癣没有得到有效的治疗而外用刺激性药物引起，在生活中也有因长期服用激素类药物而突然停药而导致牛皮癣复发及加重的。
寻常型牛皮癣：寻常型牛皮癣是日常生活中最为常见的一种类型，以头皮、腰骶部、肘膝及四肢伸侧为多见，甲和黏膜也可受累。损害为粟粒大至绿豆大的红色丘疹，浸润明显，表面有多层云母状银白色鳞屑，可出现薄膜和点状出血现象。
关节型牛皮癣：又称牛皮癣性关节炎。这种类型的牛皮癣会出现伴有与类风湿关节炎相似的关节症状，以手指、足趾末端关节多见，日久可畸形、关节强直。但血清类风湿因子常为阴性。
脓疱型牛皮癣：在生活中比较少见。有泛发性及限局性两类：泛发性脓疱型牛皮癣多为急性发作，检查过程中可伴有高热、全身不适、白细胞增高等。在患者的皮肤表面会出现密集的针头大至粟粒大浅在性无菌性小脓疱，以四肢屈侧皱褶部为多见。限局性脓疱型牛皮癣又称掌跖脓疱病及限局性连续性肢端皮炎，主要发生在患者的掌心、跖部及足跟侧缘，表现为红斑脱屑区集簇的、小的深在性脓疱，吸收后结褐色痂。
牛皮癣患者需养成良好睡眠习惯
1、不要将手机开机放在枕头边
专家称，手机中的辐射会对人体产生强烈的伤害，牛皮癣患者睡觉不要将手机开机放在枕头边上。
2、患者在睡觉之前要洗个热水澡
牛皮癣注意事项有哪些?专家介绍，牛皮癣患者由于家庭、工作等方面的原因，很容易导致失眠，长此以往，会对患者的身体健康造成危害。洗个热水澡可以缓解一天所带来的压力，安利沐浴露等，可以很好的放松身体。
3、患者在睡觉时不要带手表
专家还指出，牛皮癣患者在睡觉时还要注意不要带手表。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，长时间的积累可导致不良后果。
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