牛皮癣患者需要哪些营养
只有身体有了充足的营养，才能让牛皮癣患者以更好的身体条件对抗疾病，那么牛皮癣患者都需要哪些营养呢？蛋白质每天的摄入量约100～200克，可食用鸡蛋、牛乳、瘦猪肉、鱼类、大豆及其制品等。每日脂肪摄入量低于50克，应不吃肥肉及动物油脂以及含胆固醇高的鱼子、内脏等。每天植物油或者动物油脂的摄入也不能太多，食用油应常更换种类。
新鲜蔬菜和水果中含有大量的人体所需的各类营养物质。牛皮癣患者要增加多种维生素的摄入量，维生素A可促进糖蛋白的合成，增强免疫功能，保护上皮细胞。维生素B12能提高叶酸的利用率，增加蛋白质的合成。叶酸是脂肪代谢中不可缺少的辅酶。维生素C、维生素E对治疗牛皮癣也有一定辅助作用。此外，新鲜蔬菜中还含有铁、锌等多种微量元素。
可以经常吃有养护皮肤作用的食物，少吃会刺激牛皮癣的食物，牛皮癣患者适宜食清淡、凉润及富有维生素的食物，如粳米、豆类、南瓜、苦瓜、胡萝卜、小白菜、油菜、苹果以及各种动物肝脏、鱼肝油、奶油鲜鱼等。另外，可适量食用果汁、蔬菜汁、鲜猪肉、猪皮冻、海参等养阴润肤之品。改正不良饮食习惯，戒烟戒酒，多喝水，少喝浓茶、浓咖啡。
