牛皮癣的护理可以用什么养生方法
养生是牛皮癣的护理中重要的内容，牛皮癣患者平时可以怎样养生呢？首先要记得多喝水，下午1点钟到3点，牛皮癣患者这个时候要喝一杯空腹水，或者是茶也行，用来稀释血液。因为牛皮癣患者这个时候血液粘稠度很高，所以要稀释血液，起到保护血管的作用。减少血管疾病的发生。有心脑血管疾病的老年牛皮癣患者更应注意常喝水。
如果牛皮癣患者的睡眠质量不好，不妨在每天睡觉前都泡脚。睡前用适度的热水洗脚，是保健的秘诀之一。洗脚后按摩涌泉穴30余次，有利于睡眠与保健，冬季更是大有裨益。牛皮癣患者如不经常运动，肌肉、关节就会萎缩。方法是腰常伸、腹常收、肢常摇，经常做体操。运动除了对关节肌肉有好处外，还可以有效提高患者的免疫功能。
饮食养生是永不落伍的话题，饮食合理对牛皮癣的治疗也有帮助。牛皮癣患者饮食要谨慎，蔬菜水果要洗净；饭前洗手，饭后漱口刷牙；锅碗筷勺等餐具要清洁、消毒；平时衣着及居住环境应干净卫生。欢笑能有效的治疗牛皮癣患者的神经衰弱、抑郁症等精神性疾病。牛皮癣的保健中，保持良好的心态非常有必要，能有效预防病情反复。
