患上牛皮癣的患者熬夜，是会使病情更严重的，大家都知道熬夜的人，会喝咖啡或喝茶提神。咖啡虽然可以提神，但会消耗牛皮癣患者体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺少维生素B群的牛皮癣患者就容易感到累，形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。所以，要熬夜时，可以多增补些维生素B群，这样比较有效。

一、注意营养的补充。牛皮癣患者在熬夜的时候，当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，补充维生素及其他营养物质，对熬夜时的健康有好处。常常上夜班的牛皮癣患者要保障有足够的热能摄入，可在晚上吃点夜宵。多吃一些营养丰富的食物是非常必要的，诸如牛奶、豆制品等。

二、要忌口。熬夜的牛皮癣患者不要喝咖啡、浓茶或者吃甜食来提神醒脑，对健康有害。牛皮癣不及时治疗有什么危害

三、及时补充维生素。皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。牛皮癣病人应做好哪些

四、注意锻炼。常常熬夜的牛皮癣患者也可依据自己的年龄和兴趣，选择一些有针对性的项目进行体能锻炼。如原地慢步走、打太极拳、揉捏太阳穴。牛皮癣患者熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。脸部牛皮癣能治好吗

专家提醒：对于牛皮癣治疗，患者本人应当比任何人更要留意保护自己的皮肤，不要受外界的感染，不要长期在过分湿润的环境栖身。另外牛皮癣患者更应当关注的自己的身心整体情况，养成良好的饮食习惯，积极的调养病症，只要你努力改变，养成一个好习惯，一个好习惯就可以影响你一生的健康，不要等到患病再去亡羊补牢，恐怕以为时已晚了，而自己可以养成良好的饮食习惯，保持自己一生的健康。