牜皮癣怎样预防病情恶化
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牛皮癣预防大致上是可以分为以下几个点的:
1)不管是什么疾病,都或多或少对病人本身带来精神方面的影响,那么就需要消除紧张因素、学会自我放松:紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素,肯定给病情带来负面影响,要学习自我调节的方法,胸怀豁达,树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系,不要因病而消沉孤僻。
2)合理的饮食:有研究显示,长期患牛皮癣可引起营养缺乏,合适的营养对个人健康很重要。牛皮癣饮食要补充蛋白质、叶酸、水和热量对清除皮疹不一定有好处,但能改善全身状态。推荐低脂平衡饮食,饮食多样化,每天吃多种蔬菜和水果,控制饮酒、高盐和腌菜,辛辣食品,禁止吸烟。
3)遗传:牛皮癣患者体内都含有致病遗传基因,这些基因有可能会传给下一代。
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