冬季该怎样预防牛皮癣复发呢？

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冬季该怎样预防牛皮癣复发呢？牛皮癣很是影响人们的形象和健康，现在牛皮癣的患病率也是越来越高，秋冬季节是诱发牛皮癣复发的高峰期，所以冬天到来之际，就要求患者朋友做好相应的预防工作，就这个问题郑州市银屑病研究所的专家给出了一下的介绍。

冬天怎样预防牛皮癣复发：

1、调节情绪

外界的精神刺激是引发和加重牛皮癣的主要因素之一。冬天的气氛让人容易情绪低沉，精神不振，而有的患者因为患病多年，病程越来越长，心理压力也越来越重，所以牛皮癣患者要学会自我情绪的调节，平时多晒晒太阳，这样可以帮助我们缓解抑郁的情绪。

2、防止皮肤干燥

皮肤是非常敏感的器官，尤其是对于牛皮癣患者。在寒冷的冬季，牛皮癣患者皮肤的血管通常处于收缩状态，皮脂分泌开始减少，所以皮肤会出现干燥、瘙痒、红肿的现象，有的还会发生皲裂和脱皮的现象。牛皮癣患者在洗澡的时候不要使用碱性太大的洗浴用品，在洗完澡后可以给皮肤涂抹一些无刺激性的护肤品，这样能锁住皮肤内的水分，防止皮肤太过干燥。

3、增加体育运动

牛皮癣患者可以适当的进行一些体育锻炼，这样可以促进身体的血液循环，增强心肺的功能，而通过锻炼呼吸系统也会得到加强，运动出汗对牛皮癣的治疗也起到辅助的作用，能缩短治疗时间，让患者尽快恢复健康。（推荐阅读：预防牛皮癣怎么做）

4、预防呼吸道疾病

冬季是最容易感冒的时候，预防感冒和上呼吸道感染是牛皮癣患者需重视的事。天气变冷后，人的免疫能力就会下降，牛皮癣患者此时非常容易患上呼吸道疾病，我们在这个关键时刻要做好预防工作，避免感冒等疾病的发生。

郑州市银屑病研究所的专家提醒，冬季来临，牛皮癣患者应加强该疾病的预防措施，防止病情的加重。同时还要合理饮食，乐观的看待疾病，适当的进行运动锻炼，有助于促进病情的恢复。

温馨提示：

冬季该怎样预防牛皮癣复发呢？经过郑州市银屑病研究所专家的介绍后，希望患者朋友们能够在日常生活中做到以上这几点，使自己早日脱离疾病的痛苦，恢复身体健康。对于以上问题如果还有什么不了解的地方可以拨打郑州市银屑病研究所的在线咨询电话：010-6806 6665进行咨询。

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